夏季獻血要注意什么 4大事項要牢記

  一般來說,大多數人到了夏季的時候都不喜歡獻血,因為考慮到獻血會對身體有影響,其實我們是完全不用擔心夏季獻血會對身體有影響的,因為夏季獻血雖然會出很多的汗,但是出汗的同時也是會降低血液的濃度,所以說身體血液的濃度會相對上升,如果獻血的話可以很好的降低血液濃度,對身體的好處是比較多的。

  夏季獻血注意什么?

  1、獻血前可以多喝一些紅糖水

  一般來說,夏季的新陳代謝是比較快的,所以說身體會流出很多的汗,而身體的水分也會流失的比較多,血液濃度上升會比較快,獻血前應該補充一些水分,可以喝一些紅糖水,喝一些紅糖水的效果是很不錯的。在獻血后應該多喝一些白開水,可以喝一些鹽水,或者是鹽分比較高的飲料,這樣可以很好的補充因為患者出汗過多而出現鹽分過少的情況。

  2、飲食上應該食用的清淡一些

  我們在獻血的時候,飲食盡量應該使用的清淡一些,因為如果在獻血之前,我們吃的食物比較油膩的話,那么身體的脂肪會大量的進入血液。如果接受血液的人在接受我們獻了血之后,有可能會出現過敏反應,對身體的影響是比較大的,所以一定要注意一些。

  3、注意皮膚清潔工作

  一般來說,當我們獻血之后,一定要注意獻血部位的清潔工作,盡量在一天之內不要沾到水。夏天出汗是很多的,所以說保持獻血部位的清潔工作是非常有必要的,如果情況允許的話可以抹一些碘伏,可以達到很好的消炎和預防感染的效果。

  4、不要受涼

  夏天天氣是比較炎熱的,所以很多人都不注重保暖工作,但是我們在獻血之后,各個方面都是需要尤其注意的,一般是不可以立刻洗冷水澡的,也不可以把房間里的空調溫度開得過低,不然的話我們身體的熱量就很難散發出去,腦部也很容易受到刺激,有些患者還容易出現頭暈目眩的情況,對身體的影響是比較大的。

  在獻血前需要注意以下三點:

  1、一定要休息好,獻血前一晚不要熬夜。

  2、不要吃油膩的食物,同時在獻血前1天~2天內不要飲酒。

  3、要注意補充水分,獻血前最好喝兩杯糖水,但不要喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料。

  溫馨提示

  很多人在獻血之后身體的血壓是比較低的,所以在獻血之后一定要補充營養,多吃一些肉奶蛋白等食物,這些食物可以很好的補充身體所流失的養分,對身體的好處是比較多的。此外,在獻血之后要注重保暖工作,盡量不要受涼。

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