怎么預防前列腺炎好 推薦4個方法

  前列腺炎算是比較常見的一個男科疾病,其危害性是很大的,容易引發生殖性疾病,嚴重還會導致不育,所以在平時的時候我們一定要做好預防前列腺炎的準備。那么你知道預防前列腺炎的方法有哪些嗎?

  怎么預防前列腺炎好

  多喝水

  如果我們每天多喝水的話是可以預防前列腺炎的,因為當我們多喝水的話,就會出現多排尿的情況,這樣就會把前列腺附近的細菌給排出體外,也會讓前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的話,多喝水也是可以起到輔助的治療,因為可以減少細菌對前列腺的感染。

  控制房事

  現在的年輕人都是對于性事非常看重的,基本每天的房事都是必不可少的。但是如果出現房事太過頻繁的話,也是不好的。因為過于頻繁的房事會讓前列腺一直處于一個充血的狀態,而這樣就會讓前列腺的免疫力下降,容易感染上疾病。到最后就會引發前列腺炎等疾病的出現。所以想要預防前列腺炎的話,就必須要控制房事的頻率。

  經常清洗前列腺

  男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的,并且前列腺的位置,其通風性也很差,這樣是非常有利于細菌的滋生,所以在平時的時候,我們一定要經常清洗,這樣才可以避免前列腺受到感染,出現前列腺炎疾病。

  不要憋尿

  對男性來說,憋尿是很正常的事情,但是如果經常憋尿的話是很容易引發前列腺炎的。因為尿液里面含有很多的細菌,而憋尿的話就會使得尿液回流,碰觸到前列腺,使得前列腺出現發炎情況,總的來說,想要預防前列腺炎的話,就一定不要憋尿。

  前列腺炎食療方

  苦瓜燈心花湯

  材料:苦瓜、燈心花。

  做法:先把苦瓜洗凈去瓢去籽之后切片,然后燈心花洗凈。兩者采用煎煮的方式直接熬煮成一碗湯即可飲用。

  海帶冬瓜薏米粥

  材料:海帶、冬瓜、薏米。

  做法:把海帶洗凈切成絲,冬瓜去皮洗凈之后切成小片。薏米洗凈。然后全部材料都放入鍋中熬煮成粥即可食用。

  豆腐泥鰍湯

  材料:豆腐、泥鰍、生姜。

  做法:把泥鰍宰殺之后洗凈,再放入沸水中浸泡1分鐘再撈起來;豆腐洗凈切塊,生姜洗凈切片。鍋里倒入清水,放入全部材料熬煮成湯即可。99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請注明出處。)

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