肥胖源自基因變異 導致肥胖的原因有哪些

  最近,科學家們的一項研究揭開了一些人肥胖的秘密,英國和芬蘭的科學家共同研究發現,人的基因變異會導致肥胖。

  科學家們通過對全球2.2萬個兒童的健康監測,發現一些肥胖的人他們在4歲的時候可能就發生了基因變異,到了成年之后就會變成胖子。知道了這種導致肥胖的原因,就可以對肥胖進行早期的預防。

  其實導致肥胖的原因很多,基因突變可能是其中的一種,那究竟導致肥胖的還有哪些因素?我們一起來了解一下。

  1、遺傳因素。

  這個原因一直在肥胖的人群中占有很高的比例。一個家庭中,如果父母都比較胖,他們的孩子基本上有80%會是個胖子,如果父母雙方有一個人比較胖,那肥胖的孩子會占到50%。

  2、飲食因素。

  我們都知道一句話,肥胖是吃出來的。很多胖朋友都是在飲食上出的問題,這些人特別喜歡吃一些脂肪含量高的食物,還有一些人特別喜歡喝啤酒,結果就喝出了一個啤酒肚,這是因為如果飲食中攝入的脂肪過多,而身體熱量消耗很小,這些脂肪就會被儲存在皮下,整個人就會變得肥胖。

  3、病理性肥胖。

  有一些因為患上了一種疾病垂體瘤,這種疾病會直接導致肥胖,還有一些人在治療疾病的時候使用了激素類的藥物,這些藥物服用之后又一個副作用就是會出現向心性肥胖。

  4、內分泌失調。

  這種肥胖主要見于女性,女性到更年期的時候容易出現更年期綜合征,而導致整個內分泌失調,身體可能會出現水腫等問題,有一句話這樣形容,這個時期真是喝涼水都胖。

  5、天生型肥胖。

  有一些人生下來之后就很肥胖,這種肥胖可能會伴隨一生,而且如果不采取什么措施的話,就會變成超級胖子,體重會超過正常人2到3倍。

  6、基因突變性肥胖。

  這種人可能父母并不一定肥胖,但是在小時候發生了基因突變導致了成年之后的肥胖。

  以上就是導致肥胖的一些原因,但是個體依然存在很大的差異性,對于肥胖還是預防為主,但是有一些肥胖可能是無法預防的,那只能采取一些治療的措施才能讓他們瘦下來。但是如果是因為飲食和內分泌失調引起的肥胖,是完全可以通過預防來達到目的的。

  如何預防肥胖:

  1、少吃多運動。

  少吃一些油脂類含量很高的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果,或者可以吃一些瘦肉類的食物,比如牛肉、魚肉等。每天一定要按時進行一種運動,要做到每天的熱量消耗大于熱量的攝入。

  2、積極調整內分泌紊亂的問題。

  對于女性可以采取晚餐不吃主食的方法,這樣可以減少熱量的攝入,避免脂肪更多的堆積。

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